kim jesteś

Nie da sie nie podniecac W sumie maja tylko jedna wade - cena . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] to w ten sam dzien 66 ale bylem lekko odwodniony) + 14 z czego prawie 4 kg to bylo odrabianie strat po koloni . wyskok 65 + 11 To tak mniej wiecej wymiary z tego co pamietam . Obecne masz w profilu "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz" Zmieniony przez - patriot w dniu 2003-03-03 07:17:14

Ja ci powiem ze te wszystkie maci na rozstepy gowno daja . Ja teraz mam znowu i smaruje sie podobno najlepszza mascia na rynku dla kobiet w ciazy (stary , lekarz mi zalatwil ) i nic mi to nie daje . Nie ma co marnowac kasy . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] tabele skladu produktow i sam sobie uloz taka diete zeby miala conajmniej 150g bialka i 400-450 g weglowodanow przy ajmniejszej ilosci tluszczu , bo jestem pewien ze trzymanie zdiety z karteczki znudzi ci sie po tygodniu . Wiem to z wlasnych dosswiadczen . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Magik zapomnialem o glutaminie powinna bic razem z aminokwasami calodziennymi i bcaa . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

bombel nie powiedziales najwazniejszego - 4 litry wody dziennie to minimum . To jest absolutna podstawa bo 1g kreatyny moze zwiazac nawet do 50 g wody . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm - tu masz tabele . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

mpacko to jest pytanie z cyklu : wrózki sa wsrod nas "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz" Zmieniony przez - patriot w dniu 2003-03-04 19:28:14

[...] na luz , jak ci spadnie to odrobisz , zadna tragedia . Mi raz waga po 3 dniach siedzenia na kilbu polaczonego z zyganiem i roznymi innymi rzeczami , spadla 1,5 kg i to glownie na uwodnieniu miesni i jakos nie plakalem , a to bylo 2/3 miesiaca roboty . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Jak sobie pas zakupie to bede musial sprobowac przysiad na maxa zrobic i martwy bo nawet nie mam pojecia ile wezme . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Topor , u niektorych rekordy na bica to wygladaja mniej wiecej tak jak zarzut sztangi podchwytem na klatke , albo i jeszcze lepiej . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Jak dla mnie to przesada , bo po 7 seriach (5 proste 2 skosne) mam konkretne zakwasy , a po czyms takim to pewnie bym sie ruszyc nie mogl. "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Diablo a jak robisz to uginanie ? Wes zaloz zobie 75 , stan przy scianie , powiedz komus zeby zablokowal ci lokcie i wtedy podnies te 75 , zobaczymy czy ci sie uda . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Na robie rozpietki na serie 50 kg hantelkami , kurde musze dokupic jeszcze obciazenie bo juz nie ma miejsca na uchwytach zeby ciezary zalozyc "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Diablo dwa pytania sprawdzajace , ile podnosisz nachwytem na bica i jaka hantelka robisz prostowanie reki zza glowy na trica . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] nic nie powinno sie stac jesli zaczeloby sie ja brac nawet w wieku 13-14 lat ale hamuje to tylko dalsze przyrosty i wlasciwie po kreatynie zostaja tylko sterydy bo nie ma od niej mocniejszego suplementu . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz" Zmieniony przez - patriot w dniu 2003-03-06 15:48:39

Lacznie z moim ojcem ktory jest lekarzem , swoim czasie duzo cwiczyl ma naprawde duza wiedze o tych wszystkich badziewiach . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] - pozatym moizna sie nabawic kontuzji bo sciegna i przyczepy miesni nie nadazaja ze wzrostem i regeneracja w stosunku do miesni i pekaja ) powodujac przy tym duza wieksza opornosc na suplementy w pozniejszym okresie treningu to koncze z toba rozmowe . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] . Zreszta co ja tu bede duzo mowil , wiem ze wszystko to co mowie jest glupie i wszyscy experci w suplementacji nie maja o niej zielonego pojecia ale wy i tak wiecie swoje . Dziekuje i dowidzenia . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz" Zmieniony przez - patriot w dniu 2003-03-06 22:01:05

[...] , idz na silownie i zapytaj sie pierwszego lepszego typka ktory ma 60 w lapie i 150 w pasie i 10 lat doswiadczenia na silowni zeby ci plan rozpisal i realizuj go w 100% i trzymaj diete taka jaka on ci powie . Dzieki takim ludziom moj ojciec ma co robic . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"